รวม 7 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ตัวช่วย "ผิวใส" ขั้นสุด !!

Last updated: 2021-10-27  |  123 จำนวนผู้เข้าชม  | 

รวม 7 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ตัวช่วย "ผิวใส" ขั้นสุด !!

ถ้าพูดถึงผิวสวย ผิวใส ใคร ๆ ก็บอกว่ากินผลไม้เยอะ ๆ สิ แต่ผลไม้ก็มีตั้งหลายชนิด จะเลือกกินอะไรดี วันนี้เราเลยได้รวม "7 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์ต่อผิวโดยตรง" มาฝากทุกคนกันค่ะ เห็นจิ๋ว ๆ แบบนี้ บอกเลยว่าคุณประโยชน์เยอะเกินเบอร์มากก

1. อะเซโรล่า เชอร์รี่ (Acerola Cherry)

“อะเซโรล่า เชอร์รี่” ผลไม้ชื่อดัง ที่เรามักเจอในอาหารเสริมผิว เด่นในเรื่องของปริมาณวิตามินซีที่สูงปรี้ด ซึ่งให้วิตามินสูงกว่าส้มถึง 50 เท่า !! แถมยังมีสารอาหารหลายหลายชนิด อีกทั้งยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ทำให้ริ้วรอยลดลง แถมยังช่วยให้ผิวเด้งเต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย

2. มัลเบอร์รี่ (Mulberry)


“มัลเบอร์รี่” หรือที่บ้านเราเรียกกันว่า “ลูกหม่อน” ผลไม้กลุ่มสีม่วงแดง ที่หาทานได้ไม่ยากแถมราคาก็ไม่แพง ที่สำคัญคืออุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) และเควอซิทิน (Quercetin) ที่มีงานวิจัยชี้ว่าประโยชน์ต่อผิวพรรณ ช่วยให้ผิวแข็งแรง และลดการอักเสบของสิวได้อีกด้วย 

3. บิลเบอร์รี่ (Bilberry)


“บิลเบอร์รี่” อุดมไปด้วยสาร “Anthocyanosides” ที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ซึ่งเป็นตัวการทำลายผิวหนังทำให้ผิวหนังเกิดรอยเหี่ยวย่นและริ้วรอย และยังไปกระตุ้นการสร้างสารกลูต้าไธโอน (Glutathione) สารตัวดังที่ทราบกันอยู่แล้วว่าช่วยให้ผิวขาวใส ลดเลือนจุดด่างดำ ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ครบสูตรเรื่องผิวสวยเลยค่ะ

4. เลมอน


นอกจากความอร่อย สดชื่น จี๊ดจ๊าดแล้ว “เลมอน” ก็เป็นอีกนึ่งผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาก ๆ ด้วยเหตุนี้จึงช่วยให้ร่างกายเร่งการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป ทำให้ผิวใหม่ขาวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย นอกจากนี้ไม่ว่าจะเจอแดดแรงเท่าไหร่ก็ไม่หวั่น เพราะเค้าลดความหมองคล้ำจากแสงแดดได้ด้วยนะ

5. อาซาอิ เบอร์รี่ (Acai Berry)


หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่ค่อยคุ้นชื่อกับ “อาซาอิ เบอร์รี่” แต่รู้ไหมคะว่าผลไม้ชนิดนี้ อยู่คู่กับคนพื้นเมืองป่าแอมะซอนมายาวนานมาก เนื่องจากมีต้นกำเนิดอยู่เฉพาะบริเวณปากแม่น้าในป่าแอมะซอน แถบตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศบราซิล ถึงจะดูลึกลับแต่ประโยชน์เรื่องผิวนี่จัดเต็มมากค่ะ เพราะเค้ามีสาร “Anti-Aging” ที่ช่วยลดเลือน และป้องกันการเกิดริ้วรอย ช่วยให้ผิวเปร่งปลั่งอยู่เสมอ

6. มะเขือเทศ (Tomato)


ผลไม้ที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากัน แถมยังเป็นส่วนประกอบในอาหารหลากหลายเมนู นอกจากนี้ “มะเขือเทศ” ยังมีสารสารไลโคปีน (Lycopene) ที่ชะลอการเสื่อมของคอลลาเจนใต้ชั้นผิว และเซลล์ผิวไม่ให้เสื่อมสภาพลง ส่งผลให้ผิวเนียนละเอียด และสว่างกระจ่างใสขึ้น และเติมเต็มน้ำหล่อเลี้ยงผิว ช่วยให้ผิวเต่งตึง ไม่แห้งกร้าน

7. กูสเบอร์รี่ (Gooseberry)


ด้วยความที่ปริมาณวิตามินซีสูงปรี้ด “กูสเบอร์รี่” จึงเป็นตัวช่วยหลักที่จะทำให้ผิวของคุณขาวใส ปราศจากริ้วรอยแห่งวัย ผิวเด็กจนลืมอายุจริงไปเลยค่ะ

ต้องขอบอกตรงนี้เลยว่าถ้ากินทั้งหมดนี่ ผิวดี ๆ ก็อยู่แค่เอื้อม แต่หลายคนคงแอบอุทานในใจว่า “ใครจะไปหามาทานได้หมดนี่!?” แต่ไม่ต้องกังวลไปเลยค่ะ เพราะเราได้รวมมาให้คุณใน “NangNgam 7 Berries Mask Sheet” "มาส์กหน้านางงาม" ที่นอกจากจะรวม 7 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่หายากมาไว้ให้คุณแล้ว ยังเป็นสูตร Lifting & Whitening ที่ช่วยยกกระชับผิว เผยผิวใสง่าย ๆ ชั่วข้ามคืน เพียงแค่มาส์กทิ้งไว้ 20 นาที ผิวก็ได้รับสารอาหารเต็มที่แล้วค่ะ

Powered by MakeWebEasy.com